役に立ってます♪

今日は ストレッチのクラスの指導に行って来ました(^-^)
　
いつも アップの後、音楽に合わせて体を動かして体温を上げてからストレッチに入ります。
　
今日はゴリエちゃんでも使われた「サタディ・ナイト」に合わせて、チアを踊りました(^O^)/
　
簡単な繰り返しの振りにしたので、皆さん楽しく踊ってくれました♪
　
去年 猛特訓受けたチア。。。大いに役立ってます(*^-^)b
　
どんなコトも 無駄にせず、自分を成長させる元にしていきたいなぁ。。。