目標です！

先日購入した本

「hitomi Love Life Style」

hitomi。。。Fineでモデルをしていた頃からのファン。
だって、顔もスタイルも もろ私好みなんだもん。
これは、そんな彼女が３０歳（現在３１歳）を目前にして出した本なのだけど。。。
　
凄いよ〜〜〜！！！
こんな完璧な身体があるなんて！？って感じの写真がイッパイです。
痩せてるのに、ガリガリじゃなく適度に筋肉がついてて締まってる。
もう、神様〜〜！と仰ぎたくなるボディです☆
　
あ〜〜〜こんな身体になりたい！！！（＞▽＜）
　
そんな彼女も かつては運動がキライで、
モデル後期は 今よりも１０キロくらい重かったらしい。
（そう言えば顔が丸い時期があったなぁ）
　
このままではデビューが危ない！！ってコトで、始めた運動。
今でも、週に数回トレーナーの下でトレーニングを続けてる（１０年以上）とのこと。
食べる事が大好きな彼女は「食べたいものは我慢したくないから、その分動く」のだそうだ。

。。。頭が下がりますよ。
ただ食べて「あ〜〜美味しかった♪」ってゴロゴロしてたら
蓄積されてくだけだもんなぁ。。。
美味しいものを我慢してストレス溜めるくらいなら、「食べて動く」のは当然かぁ。
　
見習おうっと！！
　
そんな私は今日はサークルで体を動かして来ましたよ〜☆
ストレッチと筋トレ（腹筋・背筋・二の腕集中）も頑張った（＾＾）
　
さて、これから 美味しくお昼を食べて ボウリングで もうひと汗流してきます♪　
　
あ、そうそうモバイトも頑張ってますよ〜！
先日はゴルフ場のイベントで 骨強度を測定する係を体験してきました。
　
明日は どんなお仕事かなぁ。。。（＾−＾）