2005-01-19 ■ 今日のジム ひきしめエアロ60分→エアロバイク20分→休憩→エアロビ60分→筋トレ10分 久し振りに動いたので、濃〜〜い汗が出た様な。。。!?(謎) もっと頻繁に行ければいいんだけどね(^^;)