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な〜んと１６日から ずっとジムに行ってなかった私。。。(こんなの初めて！＞＜。)
今日は久し振りに体を動かして来ました♪
エアロバイク(２０分)→エアロビ(６０分)→マシン(２０分)→エアロバイク(２０分)
あ〜〜〜！スッキリした〜〜〜☆
昨日までの頭痛も消えたみたいです♪
。。。今夜は(今夜も！？)グッスリ眠れそう。。。