■

今日は頑張り過ぎました〜！もう動けましぇん(>_<)
エアロビ５０分→パートへＧＯ！→ ランニングマシン２０分→シェイプボクシング４５分→ステップ５０分(音楽に合わせての踏み台昇降)。。。
タフな私(？)も さすがにヘロヘロ〜(-。-；)

このままビール飲んで寝てしまいたい所だけど、もうちょっと頑張って 洗濯物しまって 夕飯の支度しちゃいましょう！o(^-^)o