夕食後、美容院に行ってきました☆ 明日は 友達の結婚式なんだけど、なんだか髪の毛がモサモサで（＾＾；） 後ろ髪が伸びてきたトッピーも一緒に行ってカット☆ 私は 縮毛矯正をして、毛先をチョットだけ切りました。 なんだか、髪が伸びた気分！？

＜お昼＞ まかない「おろしうどん」（レンコンのトッピング） 帰宅後野菜ジュース ＜おやつ＞ マシュマロ（５個） チョコ（１かけら） ＜夕食＞ 温奴（ネギ・かつお節） リンゴ カマンベールチーズ

サロンから「参考にしたいので お食事ノートをつけて下さい」と頼まれました。 なので、チョット今朝食べた物をメモ。。。 麦ご飯（十穀米入り） 納豆（ネギ・梅干・メカブ・生たまご入り） 温野菜サラダ（ブロッコリー・ニンジン・インゲン） プレーンヨー…

昨夜、木曜洋画劇場で「バックトゥー ザ フューチャー３」をやってたので、 ジョー＆トッピーと見てました☆（私は途中 何回か抜けたけど ＾＾；） １は見たことあるけど、それ以降は見たことなかったなぁ。。。 子供達は かなり気に入ったようで「１と２、今…