涙は心の角質を落とす。 ＢＹ 山咲千里（女優）

渡辺美里の「BIG WAVEやってきた」 この曲は、作詞が美里ちゃんで 作曲は岡村靖幸 ☆。。。それは知ってたけど。。。小林武史がプロデュースしてたんだ〜！（ビックリ） しかも コーラスが デーモン小暮だわ♪（嘘〜！？更にビックリ！） 再度聴き直してみると…

エアロビ５０分→パート→ステップ４０分

さっき更新した内容が消えちゃった（号泣） 携帯からの更新、何かと不便ですよ〜！！＞はてなさん もう 同じ内容は書けましぇん。。。 なので だいぶ端折ります(ToT)

。。。って言っても 私じゃないの(^_^；) ジョーが学校行事で 市の宿泊教育施設に１泊するのです。(１４〜１５日) 初日のお昼は お弁当持参なので チョット早起きしなくちゃね(只今夜中の１時半) 取りあえず ゆで卵だけ作っておいたわ(笑)さて、そろそろ寝る…