今日のジムで。。。ウエアーの話題になったの。どうやら今日から プランタン銀座でバーゲンセールhttp://www.printemps-ginza.co.jp/special/details/20040216_fitness/index.htmがあるらしい。。。同じジムの人も何人か買いに行くとか行ったとか。。。 私は…

今日はエアロビ２本とレッグプレス。。。どうしても下半身が減らない(；；) 。。。あ〜。春はもう近いと言うのに。。。 デューク更家http://www.dukeswalk.net/ 取り入れるかぁ。。。（笑）

ちょっと前の十六茶のおまけに「デューク更家の 十六ちゃちゃちゃウォーキングエクササイズ」って言うＣＤ-ＲＯＭが付いてたの。しばらく忘れてたんだけど、今日初めて見てみた。。。 私のは Vol.２って書いてあって、どうやら全部で４バージョンあるみたい…