結構よいかも！？

一昨日から始めた「鼻うがい」
そう、鼻の穴(片方のずつ)から人肌くらいの温度のぬるま湯を入れ、口から出すって言うアレです。
結構アナウンサーの方達もなさってるとか。。。
慣れないと 鼻の奥がツ〜ンとするし、喉がエヘンッてなるけど その後はスッキリするのよね〜☆
風邪予防にはバッチリだと思うわ(^∇^)v
私は お風呂に入る度に やってます♪
ん〜☆オススメなのだ(^0^)／