停滞期。。。

毎日サロンに通い続けてるのですが、なかなか思ったように減らず イライラ＆落ち込みモードのポチです。。。
食事指導は守っているし、半身浴＆マッサージも欠かしてない、ましてや間食なんかもしてない。。。
なのに何で思ったように減らないのか、スタッフの皆さんとカウンセリングをしてきました。
主に考えられる原因は２つ。

• 今まで週に２〜３回はジムに通っていた私。それが全くなくなったので 消費カロリーが減っているのではないか？
• 体の老廃物の流れを良くするマッサージをしているのに トイレに行く回数が少なく身体に残ってしまうのではないか？

。。。では、この２点を改善する為には！？

• 半身浴＆マッサージの時間を増やす
• 起きている間は出たくなくても１時間おきにトイレに行く

。。。そして、最後に「これだけやっているのだから 必ず減ると信じること」
　
うん、確かにそうだ！
次の審査で落ちてしまっては 今までの努力は水の泡(＞＜。)
そんなのは絶対に嫌〜〜〜！
なので スタッフさんのアドバイスを守り実行していきます☆
よ〜し、モリタツおすすめのシャラポアさんの画像も印刷したし、気分も新たに頑張るぞ〜〜〜！！