どんな本？

先日母が、私に読みなさいって置いて行ったＰＨＰの増刊号。
表題は「とっておき ストレス解消法２３」って言うの。
その中で「笑顔」についてこう書いてあった。

１：悪いストレスは溜めないように心がける
（普段から「笑顔」をもって、ストレスを溜めないこと）
２：相手は自分をうつす鏡である
（笑顔でいれば笑顔が返ってきます）
３：人に会う時は笑顔を忘れず
（笑顔で挨拶されて、不愉快な人はいないです）
４：しんどい時にこそ笑顔と笑いが大事と心得る
（調子が悪い時は厳しい顔になりがちです。そんな時こそ意識して笑顔を！）
５：笑いは心身のサプリメント、毎日欠かさないように
（「笑う」習慣を身につければ、楽しく過ごせます）

同じ人生、どうせなら楽しく生きたい(^^)
今日も「笑顔」で頑張ろう♪(^^)♪♪