筋肉が増えたであろう訳は。。。 最近始めたピラティスのせいかも！？ ヨガとストレッチの融合みたいな感じかな。 先生に教わってる訳ではなくて、本を見て自分でやってるだけの自己流だけど（＾＾；） ボディビルダーみたいなムキムキな筋肉は「速筋」 バレ…

昨日は久々にサロンへ行って来ました〜 ３週間ぶり。。。前回より８００ｇ増えてたし（＾＾；） だけど、サイズは減ってた（謎） もしかしたら筋肉が増えたのかもしれないな〜。 今年度のコンテストも１ヶ月が経過しました。 同じお店に通う出場者さん、順調…

。。。でも、我が家には関係ないけど（＾＾；）

最近 よく耳にするようになった「マクロビオティック」 玄米などの雑穀と野菜を中心にする食事。 動物性のもの（肉・魚由来のもの）は口にしない。 精製されてないものを食べる。 。。。などルールは色々あるみたい。 いわゆる 昔の食事よね〜。 取り入れる…

洗濯物が乾かなくて困ります（＞＜）

さっき ジョー＆トッピーが帰って来ました。 ジョーは 開口一番「ママ〜！ショックな出来事だよぉ〜」と。 トッピーは 横でニヤニヤしてるし。。。 ジョー：「あのね〜！傘が真っ二つに折れたんだ〜」 ！？今朝おろしたばかりの(昨日買って来た)傘が！？(￣…

今朝から あいにくの雨模様です(オマケに寒い！>_ ここしばらく レッスンで汗をかく量が減ったなぁと実感していた私。 今日も寒いから きっとかかないだろうと思ってたら。。。予想以上に ポカポカで、汗もいつもより かけたのよ☆ きっと、先週辺りから 意識…